美白似乎是很多人的煩惱!! >0<
注意～不要只是單單美白臉部～
身體皮膚也是需要美白的～不均勻會怪怪的～
有網友要求要省錢又天然的方法～
省錢又天然 第一個想到的就是自製面膜～
蔬菜水果，又天然又便宜～剩下的還能做沙拉食～健康 ^^
【如果有敏感，請三思 >n<】
我分類了一些面膜～比較省錢的～
胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含有vitamin A ，可以改善粗燥和暗沉皮
膚。如果你很勤勞的話就早晚各敷一次～連續
10天，臉就會白嫩很多了～
材料只需胡蘿蔔 1根
做法 :
1. 將胡蘿蔔去皮後打成汁
2. 講胡蘿蔔汁塗在臉上，10-20 min 清洗掉
Tips：記得要削皮，打汁后将果渣过滤
掉，留下的汁敷脸效果更好
木瓜牛奶面膜
木瓜能軟化肌膚～是皮膚柔軟光亮，牛奶搭配
了能美白皮膚～
材料需要 木瓜1/3個，牛奶3大匙
做法:
1. 將木瓜切塊放入果汁機，加入牛奶打成泥狀
2.木瓜汁塗在臉上
3. 敷20分鐘後洗乾淨就完成了
Tips : 木瓜有優良的清潔與柔膚效果，經常被
人用來美白和滋潤皮膚哦～
番茄面膜
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均
匀即成。
涂于脸上约30分钟洗去。
可以去除老化细胞，深层清洁肌肤，收敛肌
肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效~
还有清洁、美白、镇定作用~
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平時用的洗臉霜 保養品 化妝品
可以買美白和防曬的～
可以盡量穿長褲、長袖衣服吧～
但是在熱帶國家，是真的很辛苦!
可以買有美白效果的沐浴露～
美白不能少防曬!!!
要怎麼選適合自己的防曬膏呢??
防曬膏可以買美白的
注意 : 防曬膏是需要卸的! >0<
**8/8/2014 补充, 防晒膏2-3个小时要补一次。
如果你長時間在辦公室，
選SPF 15～25 PA+
推荐产品: 隔离霜、BB霜、美白淡斑精华
如果你的工作是戶外的
選SPF30~40 PA++
推荐产品: 防晒霜、美白爽肤水、美白乳液
如果你長期旅游度假
選SPF40～50 PA+++
推荐产品: 专业防水防晒霜、舒缓喷雾、
美白面膜
~~碎碎念~~
1. 吃什麼可以美白皮膚呢？
番茄/堅果/魚類
2. 去角質這個步驟也是可以幫組美白的哦～
身體和臉部的去角質產品必須另買，不能一起用 (除非產品註明能用在臉部)
Tip: 臉部去角質 1星期1次 (每天化妝 1星期2次)
身體去角質 1星期1次
3. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜 ;
多吃水果～不喝酒不抽烟不熬夜對美白皮膚是
很有幫助的～
4. 睡前做一個簡單的面膜～每週3次～
用平價的美白化妝水倒在紙面膜/化妝棉，濕敷5分鐘
謝謝 ^___^
有什麼問題可以Inbox 我～
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